El ejercicio físico

Objetivos:

  • Aprender los diferentes tipos de suplementos, conocer sus funciones.
  • Conocer posología y diferencias entre diferentes calidades de suplementos.
  • Aprender que tipo de ejercicio físico se precisa en diferentes enfermedades, patologías o desajustes
  • Diferenciar los diferentes tipos de entrenamiento muscular.
  • Aprender la metodología HIIT de entrenamiento cardiovascular.

Competencias:

  • Saber aplicar los métodos de estudio de composición corporal que permitan discriminar distintos componentes
  • Interpretar parámetros analíticos asociados a desgaste o ganancia muscular y su repercusión clínica
  • Poder personalizar estrategias nutricionales y de suplementación asociadas a mejora en componente muscular

Temario:

  • Suplementación deportiva.
  • Entrenamiento de fuerza, Entrenamientos de hipertrofia y Entrenamiento de resistencia

Imparte

Seminarios de Psiconeuroinmunoendocrinología

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